Photographer Emma Ask

Några tänkvärda ord på bilden nedan...

 

Jag vaknade i morse strax innan nio av ett sms, det var Fanny, hon undrade om det var någon som ville hänga med till gymmet och ta ett morgonpass. Jag hoppas upp i sängen och åt en snabb frukost för att en timme senare vara på gymmet och svettas tillsammans med go musik. Riktigt härligt och uppiggande!

Nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig i ordning för att åka in till stan och ha det härligt! :)

 

PussoKram

 

Jag är glad, så himla glad. 

Jag har inte tränat ett ordentligt pass på ett par veckor, inte tagit ut mig så att jag känner maten är nära på att komma upp och benen fortfarande är skakiga en halvtimme efter passet. Jag förväntar mig träningsvärk i hela kroppen imorogn. älskade träningsvärk!

 

Jag körde ett riktigt styrkepass med mor och far igår kväll, och det är efter ett uppehåll ifrån träningen som man verkligen inser hur mycket man älskar det och hur det påverkar en positivit. Jag ville dö när jag låg på golvet och musklerna gjorde ont, men jävlar vad jag peppade mig själv i huvudet. Jag sa till mig själv "fan ta dig om du mesar och viker dig. Det är bara 45 sekunder!". Det hjälpte!

 

Så till er alla som bara vill dö när vi tränar, ge fan på att ni klarar det, för alla är starkare än vad de tror! Sätt upp ett mål innan du börjar träna, och vik dig för fan inte! Du kommer vara stolt över dig själv efteråt! :D

 

Det var mycket längesedan jag tränade och det börjar kunnat i kroppen nu! 

Jag har slutat fotbollen i princip och ridningen hör förtillfället jullov. 

Men så länge det är december och kallt så har jag samvete att sitta inne i värmen och äta godis! ;)

 

Till våren kommer jag sluta med fotbollen helt och hållet, så då blir att att ta tag i träningen alldeles själv! Som tur är kommer det öppnas ett gym i Tidan, ett energi-gym. Så jag hoppas verkligen det blir bra, för då ska jag skaffa mig ett kort och bli en riktigt gymis! ;) Längtar!

 

Här är lite träningsinspo för er duktiga som håller igång tränandet även när man fryser näsan av sig ute! Ni är duktiga! :)

Sen tycker jag att man kan ta sig en tankeställare på texten, "Run while you can". Jag har sett och hör ett par berättelse om de som faktiskt blir tvugna att amputera sina ben. Jag tror att jag skulle bli riktigt deprimerad en lång tid om jag skulle bli tvungen att göra det. samtidigt som jag HATAR att springa, så ÄLSKAR jag frihetskänslan de först stegen då det inte är jobbigt. Jag älskar även att ha avslutat ett riktigt gött träningspass och man känner energin bubbla i kroppen och man mår så otroligt mycket bättre. Och sen, det bästa av allt. Allt springa fort!

 

Ibland har jag sånna extrema energikickar då jag känner att jag bara vill kuta iväg, jag känner att jag kan springa hur fort som helst! Känslan man får när man känner att man bara kan öka och öka och springa förbi alla andra är fantastisk. Jag kommer ihåg en kväll i våras, jag och Anton var påväg hem efter att ha varit ute och ätit. Jag gick bredvid honom och studsade upp och ner. Vi gick då på Maxi parkeringen, tillslut stod han inte ut med mig och sa åt mig att springa bort till en sak och vända. Jag tog fart direkt och var snart tillbaka hos honom med ett stort leende! :D

 

Sitter och skrivet ett argumenterande tal och jag ska prata om att man måste höja BMI gränserna för modeller, och att allt det påverkar oss i media och har skapar samhällets kvinnoidela. För jag upplever det som att kvinnor har det svårare än männen. Men det kanske bara är för att ja gär kvinna själv?

 

Alla ska vara nöjda med sin kropp och komma ihåg att skinny is not sexy - health is!

 

Snart bär det av emot gymmet tillsammans med Fanny! Skulle gissa på att det blir 40 minuter på crosstrainerna och sedan lite mage, rygg och armar. Standard. 

Humöret går upp och ner som en jädra berg och dalbana! För en stund sedan var dallt shit och fan, nu är jag relativt glad och taggad! Träning är som medicin! Efter det blir det att ta och göra klart min genus bild som ska lämnas in imorgon. Sak bli så otroligt skönt att ta helg, så skriver väl igen på måndag, blir kanske ett inlägg i morgon bitti oxå! 

PussochKram!

 

Usch vad jag blir dålig på att blogga när det blir helg och lov! Men så är det faktiskt, att jag sitter inte vid datorn förutom när jag är i skolan typ. För när jag är hemma försöker jag göra allt annat som ska hinnas med. Och det kan vara mycket! Det vet jag! 

 

Halva lovet har gått, och jag har tillbringat den tilden med min älskling, och min bästa vän Lina och hennes pojkvän Pontus. Super härligt sällskap! :') Min bebis har åkt med för ikväll och åkerkommer imorgon, och då passar jag på att träna och göra det jag måste göra!  Så nu taggar vi crosstrainer och styrka! 

 

Nu åker jag till gymmet med tjejerna och ska svettas! Var ett tag sedan jag var där nu, tror det blir en rejäl omgång på crosstrainerna! och lite mage och rygg! :)

 

Go girl! btw, träningsinspo gör mig galen :D

 

Jag har inte tränat på ca tre veckor innan den här veckan, och jag har verkligen glömt bort hur sjut underbart och peppande träning är. Det är en del av mitt liv och gud vad jag älskar det. Att sitta och titta på inspirationsbilder gör mig bara grymt sugen på att svettas och musklerna är helt slut. Fan vad jag har trampa idag på spinningen. Nu ska vi svettas!!! Och ikväll blir det nog lite styka på gymmet!

 

Nu har jag inte tränat på riktigt på ett bra tag. Hoppas verkligen att foten håller när jag

ska provspringa idag! Känner verkligen hur allt vill ut och jag vill bli trött för att jag har

tagit ut mig. Se resultat och växa som person. En lektion kvar, sedan blir det att köpa

jordgubbar, och åka hem till älskling. Ta hand om gubben min och mysa! Ha det!

Japp, då var det dags! NU ska jag bege mig ut och springa med lager! Är för en gång skull peppad och det känns förbannat bra!! :DDD

Hela dagen har jag gått och varit så sjukt omotiverad. Jag fick lite motivation sedan när jag lämnade Skövde och jag tog mig till träningen utan att egentligen tänka. För då går saker och ting verkligen åt pipsvängen! "Just do it!"

Det tog emot att springa, och detta blev vinterns/vårens jobbigaste träning! Intervall upp för en jävla bro som går över järnvägen! När man springer där frågar man sig verkligen varför man utsätter sig för detta. Jag är inte svar! För man vet hur smärtfullt det är! Men ändå göra man det om och om igen! Jag tro det är känslan man får efteråt som driver en framåt. Man blir mycket piggare, känner sig mycket lättare och gladar. Man blir stolt över sig själv att man gjorde det. Och så är man ett steg närmare sitt mål, sin dröm kropp.

Tack säger jag bara till alla sjukt bra motivations bilder man kan hitta på internet! Man blir så sukt peppad och jag kan ju säga att jag sitter rätt utslagen i min säng, men efter att ha kollat på alla denna inspiratioin känner jag en gnutta motivation till att ge mig ut igen! Helt sjukt!

Jag ska mysa ned mig, för sömn behöver kroppen också! Godnatt allihopa!